Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zjistit více OK

To nejlepší z designové tvorby

Říká se, že našemu tělu trvá 3 měsíce, než si vybuduje nějaký návyk. Do té doby je potřeba se patřičně hlídat. Proto jsme vytvořili tento 12 týdenní diář pro ženy, do kterého si můžete každý den zapisovat svůj jídelníček, pitný režim, pohybovou aktivitu a mnoho dalšího. Aby Vás to po prvních dnech neomrzelo, udělali jsme diář hravý a plný možností, které Vás donutí se k němu vracet. Začít můžete kdykoli.

Obsah diáře:

Každodenní jídelníček, pitný režim a aktivita

Zhodnocení týdne (12x)

Vytrhávací nákupní seznamy (12x)

Shrnutí za každým měsícem (váha, míry, BMI,...)

Plánovací kalendář na každý měsíc

6 stránek pro zdravé recepty

Motivační stránky

Poznámky

Každý diář má dvě kapsičky, ve kterých najdete:

2 archy samolepek

3 oboustranné fitness plány, které si můžete vyplnit a nosit je s sebou do posilovny

1 magnetickou záložkou

Rozměry: cca 23x21cm

V ceně každého výrobku je již započítáno poštovné. Pokud si u nás objednáte i další produkty, poštovné Vám z jejich ceny odečteme :)

Další produkty výlohy