Stres z práce: Jak ho zvládnout a žít spokojeně?

Co je stres z práce? Je to stav psychického a emocionálního vypětí, který vzniká v důsledku náročných nebo nepříznivých pracovních podmínek. Stres z práce se projevuje pocity úzkosti, napětí, podrážděnosti, ale i fyzickými symptomy, jako jsou bolesti hlavy, únava nebo poruchy spánku. Mezi nejčastější příčiny...

Zdraví

25. 11. 2024