Otrava alkoholem: Jak se jí vyhnout a co dělat, když už je zle?
Příznaky kocoviny: Co se děje s tělem? Probouzíte se po bujaré noci a vaše tělo vám dává najevo, že včerejší oslava byla možná až...
Zdraví
Kreatin: Škodlivý pomocník, nebo neškodný mýtus?
Co je kreatin? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit z aminokyselin. Nachází se také v potravinách, jako je červené maso a ryby. Kreatin hraje důležitou roli při tvorbě energie ve svalech, a proto je oblíbeným doplňkem stravy u sportovců, kteří chtějí zlepšit svůj výkon. I když je kreatin...
26. 11. 2024
Stres z práce: Jak ho zvládnout a žít spokojeně?
Co je stres z práce? Je to stav psychického a emocionálního vypětí, který vzniká v důsledku náročných nebo nepříznivých pracovních podmínek. Stres z práce se projevuje pocity úzkosti, napětí, podrážděnosti, ale i fyzickými symptomy, jako jsou bolesti hlavy, únava nebo poruchy spánku. Mezi nejčastější příčiny...
25. 11. 2024
Můžu otěhotnět když beru antikoncepci? Pravda o spolehlivosti pilulek.
Účinnost antikoncepce Antikoncepční pilulky jsou obecně velmi spolehlivé, ale žádná metoda není stoprocentní. I při správném užívání existuje malé riziko otěhotnění. Účinnost se pohybuje okolo 99 %, což znamená, že z 100 žen užívajících pilulky po dobu jednoho roku otěhotní méně než jedna. Existuje však...
25. 11. 2024