Kolik sacharidů na kg denně?

Sacharidy: Základní palivo těla Sacharidy jsou často vnímané jako nepřítel štíhlé linie, ale pravdou je, že jsou základním palivem pro naše tělo. Dodávají nám energii pro každodenní aktivity, od ranního běhu, přes náročnou práci až po večerní procházku. Denní příjem sacharidů by se měl odvíjet od...

Zdraví

28. 11. 2024